quarta-feira, 25 de novembro de 2009

Pensamento Positivo

"O pensamento positivo pode vir naturalmente para alguns,

mas também pode ser aprendido e cultivado,
mude seus pensamentos e você mudará seu mundo".
Norman Vicent Peale

Lendo vários livros, entrevistas com especialistas, matérias diversas sobre o assunto, vejo que nos tornamos reféns do "pensamento positivo". Ah..só conseguiremos mudar se tivermos pensamentos positivos, e acabamos nos estressando quando não conseguimos, ou nos sentindo culpados quando em um momento ou evento desgastante, sentimos algo negativo.
Somos humanos, temos altos e baixos, mas o mais importante é como lidamos com essas oscilações.
Sim, tudo fica mais claro e mais leve quando estamos em uma vibração energética positiva, mas nem sempre conseguimos estar assim. O que fazer? Relaxe! Inspire profundamente e expire demoradamente e tome consciência do que está sentindo e a partir daí tome uma ação positiva.
A mente não sente... Os pensamentos não sentem. Quem sente é o coração. Embora seja uma linha tênue de comando entre pensar e sentir, estes são distintos e podemos trabalhar de forma a transformar qualquer negatividade em leveza e bem estar.
Não precisamos nos sentir culpados ou pressionados a sempre nos sentirmos positivos e bem, mas o importante é termos como objetivo sermos positivos e de bem com a vida, e com certeza sermos mais amorosos, pacientes e alegres.
Para haver mudança precisamos: ter consciência do que necessita ser mudado, querer mudar e dar o primeiro passo positivo – não se culpar e perdoar.

Nota: agradeço a todos que me ajudaram e contribuíram com informações para esse primeiro texto.