quarta-feira, 28 de julho de 2010

Orgânicos

Ao escolher consumir um produto orgânico, você contribuiu com a preservação do meio ambiente, acreditou no meio de produção que respeita o homem e a natureza e com certeza se preocupou com sua saúde. Quem opta por esse tipo de alimento faz muito por si mesmo, pela família e pelo meio ambiente.

“Já não há mais dúvidas: cada um é hoje responsável pela conservação da natureza. Assim como devemos tomar medidas diárias para evitar a acelerada destruição do meio ambiente – reciclar lixo, economizar água e energia, etc. -, precisamos ficar mais atentos a nosso corpo. Sem nos darmos conta, ingerimos grande quantidade de ‘materiais não recicláveis’: os agrotóxicos, adubos químicos e conservantes presentes em verduras, frutas e artigos industrializados”. (extraído da Revista Bons Fluidos, depoimento da bióloga e socióloga Rita Mendonça)

A cultura orgânica é realizada com adubação natural, como pó de rocha, esterco de animais, farelo de algodão e de mamona, conchas moídas, etc. A produção orgânica é quase toda artesanal, mais nutritiva e mais saborosa,  mantida aos olhos do produtor e o transporte para venda é cuidadosa e rápida, pois sua vida útil é mais curta.
Temos hoje em alguns supermercados e mercearias uma grande opção de produtos orgânicos e podendo dar preferência ao consumo destes, a natureza e sua saúde agradecem.
Nem sempre conseguimos substituir um inorgânico por um orgânico, e mesmo assim não deve ser empecilho para uma boa alimentação. Independentemente do tipo de cultivo, devemos nos nutrir de forma cuidadosa, criteriosa e completa e isso requer consciência do que estamos ingerindo, do modo de preparo e da origem do alimento, mas ao fazer compras, pesquise na área de orgânicos, verifique as embalagens e os rótulos e se possível, escolha os orgânicos.

Para ter certeza que realmente você está consumindo produtos saudáveis, orgânicos e produzidos de acordo com padrões regulamentares, procure pelo selo dos órgãos credenciados pelo Ministério da Agricultura para verificar os produtos, entre elas:

sexta-feira, 23 de julho de 2010

Aromaterapia - Amor ao Aroma

Aromaterapia é o nome dado ao tratamento realizado, com a aplicação de óleos essenciais que são extraídos de flores, folhas, frutas e raízes.
Parece um tratamento bastante simples. E é. Mas para um resultado eficaz, devemos ter um conhecimento profundo sobre os óleos (suas propriedades e procedência), a necessidade do cliente e a melhor forma de aplicá-la (metodologia, dosagem, restrições).
A Terapia com Aromas é antiga, data de mais de cinco mil anos, e hoje até a medicina alopática a utiliza como remédio.
A Aromaterapia trabalha o campo físico e o campo psíquico do indivíduo, e é o que a torna tão atraente. Vejamos:
Os óleos essenciais possuem uma função terapêutica porque, apesar da aparente simplicidade, são constituídos por substâncias químicas poderosas, princípios ativos, como por exemplo, antibióticos e anti-sépticos, que quando em contato com a pele, penetram nos poros, atinge os vasos capilares, o sistema linfático e chegam aos órgãos ou à parte em desequilíbrio. E por ser uma medicina aromática, seguem, também, simultaneamente, por intermédio do olfato (nervos olfativos, sistema límbico, cérebro, memória, psique e sentimento), onde os odores estimulam a liberação de substâncias neuroquímicas sedativas ou estimulantes, e influem nos sistemas hormonal, circulatório e nervoso.
O tratamento com Aromaterapia pode ser feita com massagens, banhos, compressas e inalação.



Experimente !

Imagem: http://www.incenseinbulk.com/oils/aromatherapy.jpg