Criatividade - Crie em Atividade !!!!

• Afinidade: reserve um momento do dia só para você fazer algo de que realmente goste; 
• Jogo: Mantenha um clima lúdico em suas relações pessoais e, se possível, em sua rotina diária; 
• Infância: Não sobrecarregue a criança com uma agenda digna de gente grande; 
• Desenvolvimento: Nunca pare de buscar informação: leia livros e revistas, acesse a internet; 
• Cultura: Viva as artes: vá ao cinema e ao teatro, passe a freqüentar exposições; 
• Liberdade: Procure ser espontâneo: a liberdade criativa começa em sua maneira de encarar a vida; 
• Inocência: Lembre-se de como você era quando criança: recupere um pouco aquele espírito; 
• Empatia: Aprenda a olhar para sai e para os outros: o afeto nutre a criatividade; 
• Amor: Nunca deixe de cultivar seus verdadeiros gostos e paixões: eles vão alimentá-lo sempre;
• Ação: Sonhar é importante. Projetar o futuro é essencial. Mas fazer é muito mais.

fonte: Vida Simples

Terapia do Riso

Um ocidental em visita à China ficou surpreso de ver a quantidade de velhos saudáveis e, curioso a respeito da milenar medicina chinesa, indagou de um experiente médico qual o segredo para se viver mais e melhor.

Ouviu do mesmo a sábia resposta:

"- É muito simples. É só: Comer a metade. Andar o dobro. E rir o triplo."

A terapia do Riso leva ao pé da letra o velho ditado popular que diz que. “rir é o melhor remédio”. Inspirada no yoga, o movimento mundial da risada teve como um de seus idealizadores o médico indiano Madan Kataria, criador de um dos primeiros clubes do riso (www.laughteryoga.org), em 1995.

No início do tratamento, a risada é induzida artificialmente, mas depois as pessoas acabam se contagiando com a risada dos outros e ela se transforma em algo natural. As sessões duram de 15 a 20 minutos. A gargalhada estimula o cérebro a produzir endorfinas, substâncias químicas com poder analgésico que proporcionam uma grande sensação de bem-estar.

Garantimos que a prática regular desse método terapêutico fortalece o sistema imunológico, melhora o ritmo respiratório, afasta o mau-humor, estimula a digestão, alivia dores e combate a depressão.

Do-In

O do-in é uma técnica de auto-massagem desenvolvida na China há cerca de 5 mil anos, usada para prevenir e tratar desequilíbrios energéticos do organismo. Segundo a medicina chinesa, as doenças estão relacionadas aos bloqueios do fluxo de energia que circulam nos meridianos, linhas imaginárias que mapeiam o corpo e correspondem aos órgãos internos. O do-in funciona como a acupuntura, mas, em vez de agulhas, utiliza-se o dedo para melhorar o fluxo de energia do corpo. Uma das formas de aplicação consiste em pressionar os pontos energéticos do corpo com a ponta do polegar. Se a energia está acumulada em uma região, utiliza-se o recurso da sedação, pressionando-se de forma profunda e contínua o ponto relacionado ao órgão que origina o distúrbio. Quando acontece o contrário, ou seja, a falta de circulação de energia, utiliza-se a técnica de tonificação, que consiste em pressionar repetidamente o ponto certo.

A técnica deve ser orientada por especialistas.

 
fonte: Vida Simples
Imagem: saudee.blogspot.com

Massagem Ayurvédica

A Massagem Ayurvédica (ayur-vida, veda-conhecimento), nasceu na Índia há muitos milênios atrás, oriunda da cultura veda (antiga etnia indiana), e tem sido passada de geração a geração pela tradição oral, de mestre para discípulo e praticada até os dias de hoje. É considerada não só como uma das mais antigas, mas como uma das mais completas técnicas naturais para restabelecer o equilíbrio físico e psíquico.

Essa técnica é, acima de tudo, uma arte/massagem poderosa, dinâmica e bela, seja para quem dá como para quem recebe. Aplicada a homens e mulheres de qualquer idade, estimula a circulação sanguínea e linfática, proporcionando relaxamento, oxigenação e nutrição das células. Além disso, desintoxica o organismo, descarregando e aliviando as tensões ou bloqueios de energia nos órgãos e em todo o sistema nervoso.

É um tratamento corporal que utiliza deslizamentos e alongamentos auxiliados por óleos vegetais, óleos essenciais e pós especial que ajudam a liberar as toxinas do corpo presas aos músculos e tecidos.

O enfoque é ativar a energia vital e proporcionar um realinhamento postural e energético.

imagem: soscorpo.com.br

Radiestesia - A Ciência da Intuição

É o estudo dos campos de energia emanados por pessoas e objetos.

Essa energia – classificada como sutil por ser inaudível, invisível e imperceptível ao tato – é registrada por um pêndulo ou outro instrumento radiestésico adequado.

O termo “radiestesia” vem do latim radius (raio ou radiação) e do grego aisthesis (sensibilidade) e, ao pé da letra, significa sensibilidade às radiações.

A idéia da técnica é a de que vivemos em um mundo de vibrações e que tudo o que existe nele está envolvido por todo tipo de energia. Ocorre que algumas dessas vibrações são benéficas e outras não. Cabe aos radiestesistas localizar e estudar tais campos vibratórios ou energéticos. Chamada por alguns de ciência da intuição, a radiestesia, segundo seus praticantes, pode ser empregada para detectar anomalias energéticas em residências e locais de trabalho e até para identificar desequilíbrios energéticos em nosso corpo – que seriam a causa ou a conseqüência de diversas doenças.

Experimente !

Imagem: vibratum.multiply.com

Meio Ambiente Limpo

"Ambiente limpo não o que mais se limpa e sim o que menos se suja” – Chico Buarque

Quando você joga uma garrafa, um papel, bituca de cigarro, chiclete, não importa,..quando você joga na rua o que você considera lixo, você não está jogando realmente fora, você só está transferindo a responsabilidade da limpeza de sua casa para outra pessoa.

Pois o ambiente em que você vive... o Planeta Terra é a sua casa, e a única que realmente é sua. Não tem outro lugar onde você possa ir, ou se esconder. Ainda não pelo menos.

Então Cuide bem da sua casa. Não descarte lixo de qualquer jeito, jogando na rua. Você já parou para pensar o caminho que esse lixo faz, ou pela água das chuvas ou pelos ventos? Não pensou? Então pense. Quando você descarta na rua de qualquer jeito, as chuvas irão carregar esses resíduos para os bueiros, para as caixas de coleta de gordura de alguma casa e para os rios. Com a quantidade de lixo que todos jogam, os bueiros entopem, as caixas de gordura entopem, e os rios se tornam poluídos. É daí que vem as enchentes, o mau cheiro, a contaminação dos rios e lagos, morte da fauna e flora, engarrafamentos.. e assim por diante... conseguiu visualizar?

Os ventos podem carregar sacos plásticos para fios elétricos, exaustores, sistemas de ventilação e até turbinas de aviões... e as bitucas de cigarro podem ser carregadas acesas para um gramado ou mata que está seca, iniciando assim um incêndio e acidentes nas estradas. Visualiza? Pois então.... agora é momento de se conscientizar e parar de jogar lixo nas ruas.

Jogue em uma lixeira, ande com um cinzeiro portátil e no carro coloque aquelas lixeirinhas que ficam presas ao câmbio. Seja consciente, educado e esvazie suas lixeiras em suas casas para o descarte correto.

Seus atos são reflexo de sua saúde física e mental.